こんばんは。かわ吉です。 仕事や、プライベートにおいても、現代は比較的ストレスを感じやすくなっていると思います。 仕事や人間関係がうまくいかなかったり、理由は様々だと思います。 人に気を使いすぎることで、無駄に疲れてしまったり、自分の言いたいことが言えなかったり、自分のやりたいことができなかったり。 『もっと自分らしく生きたいな』と私も悩むことが多いです。 そのように感じるときは、決まって今回ご紹介することが、できていないときです。 この3つをしっかり実践すれば、少しは気持ちが楽になると思います。 本日は ...