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こんにちは。かわ吉です。 iDeCoってなんでしょうか？？ICOCAの仲間ですか？？(笑) 違います。勝手に交通カードにしないでください(笑) 『iDeCoって名前は聞いたことあるけど、よく知らない』って思われている人も多いのではないでしょうか？？ 『でも今更iDeCoって何？？』て聞きにくいですよね。 そこで今日は、iDeCoについて解説してみようと思います。 このブログを見て一人でも多くの人にiDeCoについて知ってもらい始めてもらえたら嬉しいです。 ①iDeCoとは 一言でいうなら、『個人年金』です ...

こんにちは。かわ吉です。 『積立NISA』という言葉自体は聞いたことはあるけど制度の具体的な内容まで理解されている方は、意外と少ないかもしれません。 「なんかみんな積立NISAを始めてるっぽいけど自分もやった方がいいのかな？？」 「でも積立NISAが何なのか良く分からないしな」 「でも聞くに聞きずらいな」 とか思っているあなた！！ のために私が積立NISAについて解説します。 このブログがきっかけで積立NISAを始める人が増えればいいなと思っています。 ではいきましょう ①積立NISAとは何？？ 20歳以 ...

こんにちは。かわ吉です。 先日、米ジョージア州の上院2議席を巡る決選投票は激戦の末、民主党が2議席とも獲得したことでブルーウェーブが起こりました。 ブルーウェーブとは、大統領と上院・下院で民主党が過半数を占める状態を示しているわけですが、これまで民主党が過半数を占めていたのは民主党だけでした。 ところが、大統領選で民主党のバイデンが勝利したほか、大統領選と同時に行われた上院選では民主党が48議席と、共和党の50議席に迫っていたんです。 そして、最後はジョージア州の2議席を巡る決選投票に持ち越されたわけです ...

こんにちは。かわ吉です。 税金ってできるだけ払いたくないですよね。 税金対策したいんですけど、サラリーマンにできる節税って限られているんですよね。 とはいえ、節税ってどのようなものがあるのだろうと思い調べてみました。 そこで、本日はおすすめ節税ランキングをまとめてみようと思います。 10位　所得控除 所得の計算過程で収入を減らすのが所得控除です。 収入が減少すれば、税金も同じく減少します。 税金を安く抑えるには、経費を増やすか、控除を増やすかしかありません。 サラリーマンは、基本的には経費という概念がない ...

こんにちは。かわ吉です。 ビットコインが爆発してますね。 私も少しだけ保有しているのですが、ここだけの話、ぼちぼちまとまった利益が出てきています。 ちなみにBTCのチャートはこちら。 上昇が半端ないですよね。 ある程度、利益が出てくると気になってくるのが税金です。 以前の仮想通貨バブルの時は、仮想通貨に関する税法は、しっかり定まっていなかったようです。 仮想通貨の税金を申告せずに、税務署から指摘されたケースも多いと聞きました。 株式投資と仮想通貨の税金は、一緒ではありません。 今日は、仮想通貨の税金の話を ...

こんにちは。かわ吉です。 糖尿病の予防には、ランニングって有効のようです。 そもそも『糖』は、ご飯などを食べると増えます。 食べすぎると、血中が『糖』だらけになります。 この『糖』って形が荒いくて硬いんです。 これが血管の壁にぶつかると血管が破れてしますので、血管を守るために血管自体が固くなります。 これが動脈硬化と呼ばれているようです。 ただ、『糖』を欲している器官が3つあります。 ①筋肉 ②肝臓 ③脂肪 この3つです。 では、『糖』をこの3つの器官に送る命令を出すのは誰でしょうか？？ それは、肝臓から ...

こんにちは。かわ吉です。 ウォーキングとランニングの違いって何でしょうか？？ どちらが良いのでしょうか？？ 普段、運動をされていない人は、ウォーキングから始めた方が良いです。 ただ最終的には、ウォーキングよりもランニングの方がメリットが大きいんです。 本日は、ランニングの方が、ウォーキングよりもメリットがある２つの理由を紹介します。 筋力UP ウォーキングをする人って1時間から2時間ぐらい歩く人が多いです。 私も近くの運動公園でランニングしていると私より先に来て歩き、私よりも後に帰っている人もたくさんいま ...

こんにちは。かわ吉です。 みなさん、ランニングシューズはどのような基準で選んでいますか？？ 軽さ？？見た目のかっこ良さ？？ これはズームX ヴェイパーフライ ネクスト%です！！ 最近は大きなマラソンの大会になると大半の選手が履いていますよね。 プロのランナーが履いているから私たち初心者ランナーにも適しているシューズかというとそうではないんです。 クッションが厚くて軽いこのようなシューズは初心者ランナーにも良いはずだ！！って思っちゃいますよね。 でもそうじゃないんです。 結論から言うと、初心者が履くべきシュ ...

こんにちは。かわ吉です。 私は、気分転換でランニングをします。 フルマラソンを2回、ハーフマラソン3回ほど出場してなんとか完走しました。 大会や練習をしてみてランニングをするメリットは、自分なりに感じました。 ①ご飯が美味しい 本当にご飯が美味しくなります！！食べすぎ注意(笑) ②体重がキープできる 体重の変動幅が小さくなりました。 ③リフレッシュできる なんか気分が良くなります(笑) ④達成感がある 長い距離を走れるようになったり、走るペースが上がったりするからですね。 などです。 ただこれは私の感覚な ...

こんにちは。かわ吉です。 私は、気分転換にランニングをすることがあります。 5キロ走ったり、1時間走をやってみたり特に具体的な目標を持って走ってはいないんです。 新年になりましたので今年はランニングも分析しながらやってみようかなと考えてます。 そこで必要になってくるデバイスがあります。。。 それは、、、 ガーミンです！！ でもガーミンっていろいろなシリーズがあってどれを買えばいいのか分からないんですよね。 そこで本日は初心者ランナーはどのガーミンを買うべきか私なりに調べてみました。 調べた結果、初心者のラ ...